Home 2019Ocak
Hipertansiyon Kontrolünde Diyetin Önemi

Hipertansiyon Kontrolünde Diyetin Önemi

Avrupa Gıda Data-İletişimi Konseyince periyodik olarak yayımlanan ‘Foodtoday’ raporundan edinilen bilgiye takriben, tansiyon üzerine en büyük etkiyi hayat tarzı yapıyor. Daha faal olun Obezite, maddi aktivitenin azlığı ve düşük potasyum alımının bilhassa Tansiyon üstünde olumsuz etki meydana getirdiğinin belirtildiği raporda, batmış ve çoklu doymamış yağların oranının da tansiyonla ilişkili olduğu vurgulanıyor. DASH (Hipertansiyonun Durdurulması İçin […]

Devam
Öksürüğünüzün Sebebi Reflü Olabilir

Öksürüğünüzün Sebebi Reflü Olabilir

Bu anlamda öksürük bir rahatsızlık bulgusu değildir, koruyucu bir reflekstir. Öksürük; burun, sinüsler, geniz, boğaz, gırtlak, dış kulak yolu, kulak zarı ve yemek borusu girişini ilgilendiren hastalıklarda ortaya çıktığından aile hekimlerinin öksüren bir hastayı ilk gönderdikleri birim KBB hastalıklarıdır. Genelde öksürüğün yüzde 86’sı geniz akıntısı sendromu, astım, reflü ve uyku apnesi ile ilişkilidir.  KBB hekimine […]

Devam
Ses Kısılmasına Dikkat

Ses Kısılmasına Dikkat

Ses kısıklığı gırtlak, akciğer ve beyin kanserlerinin de birincil ve önemli işareti olabilir. Sesiniz kısıldığında ne panik yapın ne de küçümseyin.  Akciğerlerden dudaklara değin sesin yolu üzerindeki öyle çok organ sesin oluşumuna katkıda bulunuyor. Buna ses tellerini hareket ettiren kasları sinirlendiren onuncu kranial sinir ve bunun beyinde çıktığı yapı da dahil edilmelidir. Basit bir enfeksiyondan […]

Devam
Tiroit ani kalp ölümüne sebep

Tiroit ani kalp ölümüne sebep

Tiroit hastaları üzerinde yapılan çalışmalarda ani yürek ölümlerinin olduğu ortaya çıktı. 9 senelik peşine düşüp takip sonunda 261 kişide ani kalp ölümü görüldü: BİR: Özgür tiroksin seviyeleri (FT4) normal sınırın üstteki kısmında bulunanlarda ani yürek ölümleri daha aşağı sınırda olanlara oranla 2.5 kat fazla idi. İKİ: Özgürlük tiroksin seviyeleri üst sınırda olanlarda 10 senede ani […]

Devam
Viagra nedir ? Kimler kullanabilir ? Kimler kullanmamalıdır ?

Viagra nedir ? Kimler kullanabilir ? Kimler kullanmamalıdır ?

Erektil Disfonksiyon (Penis sertleşmesi bozukluğu), 40 yaş üzeri her iki erkekten birinde görülebilen bir durumdur. Viagra (Sildenafil Citrate) bu sorunu ortadan kaldırmada muavin bir ilaçtır. Amerika Birleşmiş Devletleri’nde 1998 yılında FDA onayını almış ve pazara sunulmuştur. Erektil disfonksiyon, bir erkek için son derece manâlı ve hassas bir durumdur. Bilhassa sıhhat bilincinin bütün gelişmediği toplumlarda kimseye […]

Devam
Yürek hastalarının yakınları ne yapmalı ? Nasıl davranmalı ?

Yürek hastalarının yakınları ne yapmalı ? Nasıl davranmalı ?

Kalp yetmezliği kontrolünde üç manâlı hedef vardır. Bunlar;* Hap kullanarak kalbin pompa gücünü çoğaltmak,* Ilaç ve besin ile vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlamak,* Kalbin yükünü azaltmaktır. aynı zamanda bir takım faktörler yürek yetersizliği­nin ciddiyetini ve şiddetini artırabilir. Bunlar;* Önemli anemi, yüksek alev,* Akciğer enfeksiyonları,* Kalbin seri çarpması,* Artı tuzlu alımı,* Pozitif miktarda akışkan alımı,* Şişmanlık,* […]

Devam
yaşam tarzı ve ruh sağlığı

yaşam tarzı ve ruh sağlığı

Cinsiyet koşullanmasıSarı tulumu içinde uyuyan bir bebeğin cinsiyetini merak eden öyle az yabancı vardır. Genellikle pembe ya da mavi giysiler saçtaki toka ya da delikli kulaklar ipucu verir. Cinsiyet koşullanmasını başlatan anne babalardır. 6 aylık bir bebek tepeden tırnağa gördüğü bir kişinin cinsiyetini ayırt edebilir. 10 aylık olduğunda, bunu karşısındakinin sadece yüzüne bakarak da anlayabilir […]

Devam
El Ve Parmaklar Neden Şişer?

El Ve Parmaklar Neden Şişer?

Ellerde, parmaklarda, el ve ayak bileklerinde zaman zaman şişlikler belirir. Bu şişlikler genellikle eklem yerlerinde görülür. Peki nedenleri nelerdir? Elde, parmaklarda, el ve ayak bileklerinde husule gelen bu şişlikler ciddi… Ellerde, parmaklarda, el ve ayak bileklerinde zaman zaman şişlikler belirir. Bu şişlikler genellikle eklem yerlerinde görülür. Peki nedenleri nelerdir? Elde, parmaklarda, el ve ayak bileklerinde […]

Devam
Zamane takıntısı; ortoreksiya!

Zamane takıntısı; ortoreksiya!

Önümüzdeki yıllarda yaygınlaşması öngörülen bir problem ortoreksiya, yani sağlıklı yeme takıntısı! Her ne kadar psikolojik kökenli bir rahatsızlık olsa da besinlerle ilgili bilgi kirliliği devam ettiği sürece ortoreksik bireylerin sayısı da artacak gibi görünmekte. Özellikle şehir yaşamında, eğitim düzeyi yüksek kişilerde ve 30 yaş üzeri bayanlarda daha sık görülen bu takıntı kişilerin sosyal çevreyle ilişkilerini […]

Devam
Adet nedir? Adet kanaması nedir? Adet kanaması hakkında bilgi

Adet nedir? Adet kanaması nedir? Adet kanaması hakkında bilgi

Adet kanaması ortalama 13 yaşından menapoza değin her kadının yaşadığı doğal bir olaydır.Gebe kalamayan bayan rahminin içindeki doku(endometrium) her ay dökülerek yenilenir.Bu dökülme sırasında açılan damarlardan kan, ölü hücreler ve endometriumdan salınan bir takım maddeler kanla birlikte, pıhtısız koyu renk ve kıvamda bir karışım olarak vajinadan dışarı atılır. Bu görünümden ve özel kokusundan dolayı halk […]

Devam